2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
2160 kcal
|
脂質: 83.96g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 267.37g.
朝食: Innocent Jus Orange Carotte, Café, LU Belvita le Moelleux. 昼食: Cookie aux Pépites de Chocolat, Camembert, Aoste Coppa, Casino Jambon Sec, Baguette, Fromage à Raclette, Pommes de Terre Sautées. 夕食: Leader Price Pizza Jambon Mozzarella. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|