2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1396 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: Crastan Cappuccino, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Fage Yogurt Greco Total 5%, OK Bio Gallette di Mais. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Santa Lucia Ricotta, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta Integrale, Tuorlo d'uovo. 夕食: Bofrost Pollo al Curry, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. 軽食/その他: Mandarino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Nutella Nutella. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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