2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1476 kcal
|
脂質: 113.70g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Sokołów Parówki Delikatesowe, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Włoszczowa Serek Wiejski. 夕食: Ogórek (Obrany), Jajko, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sokołów Boczek Parzony, Cukinia, Cebule. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
|
体重に変化ありません
|