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hr ini seratnya 25 g
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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824 kcal
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脂質: 15.02g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 151.74g.
昼食: Lada Hitam, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Bombay Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Tomat, Sawi Putih. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi, Nanas. もっと...
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体重に変化ありません
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