2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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3738 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 307.63g | 炭水化物: 409.90g.
朝食: Clementinen, Happy Harvest Cashewkerne, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey (Donut Dough), Knusperone Haferflocken Extrazart. 昼食: Gutes Vom Bäcker Wiener Apfelstrudel, Kokosöl, Hubers Hendl-Innenfilet, Gartengold Junge Fisolen, Alino Langkorn Reis. 夕食: Milfina Heumilch Emmentaler, SPAR American Sandwich. 軽食/その他: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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