2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1528 kcal
|
脂質: 66.66g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 161.66g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсянка, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. 夕食: Лента Салат Летний, Лента Треска с Овощами. 軽食/その他: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, FitoGuru Vision. もっと...
|
週に49 kg減量中
|