2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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999 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 51.20g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Ашан Хлеб Ржаной с Кориандром. 昼食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 夕食: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Gustafsen Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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