2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1868 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Frischkäse, Aldi Blattspinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 夕食: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten, Trader Joe's Salat-Plus. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Lidl Schoko Lolly. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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