2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
639 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Сахаром, Хлебец, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. 昼食: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хлебец, Кубанская Буренка Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Eco Botanica Зефир, Привет Томатный Сок, Волков Хрящики Куриные, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|