2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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953 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 155.02g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Семга Слабосоленая. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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