2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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750 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 38.81g.
朝食: Future Life Zero Smart Food. 昼食: Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. 夕食: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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