2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1489 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 95.81g.
夕食: Kasländer Mild & Nussig, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Salami, Mortadella, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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