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Lost the pound gained last week. Big whoop. Exercise is on, gotta shave the empty calories-can you say margarita and sugar free cookies? This works ONLY when I have 900 cals or less a day. Sounds low-is low dammit! But there it is.....
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 7日:
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1208 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: morningstar bacon, fat free eggs, wasa light. 昼食: cherries, baked doritos, mayo, provolone cheese, tomato, lettuce, flatout, turkey deli. 夕食: marinara sauce, olive oil, shrimp, dreamfields pasta. 軽食/その他: peanut butter, fudgesicle, wine, margarita. もっと...
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2104 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 座る - 5 時間, バドミントン - 40 分, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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