2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1308 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Nestle Ice Cream Chocolate, Sunflower Meal Bread. 昼食: Oxtail Soup, Quail Egg, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Indonesian Sambal Goreng, Catfish. 軽食/その他: Tugu Jogja Bakpia Kukus Cokelat, Singabera Premium Ginger Drink Lemongrass Ginger, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Kerupuk Rengginang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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