2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1634 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 119.28g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Яичный пирог, Восход Хлеб Народный, Киндер-пингви. 夕食: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Рыбные котлеты, Перловка Отварная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Разносол Капуста Квашеная Экстра. 軽食/その他: Арахис, Восход Хлеб Народный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Салат с тунцом и булгуром, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Город Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Десерт с какао. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|