2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2072 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Kaffee, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 昼食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Magerquark. 夕食: Greyerzer, Spiegelei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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