2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2278 kcal
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脂質: 106.14g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 265.63g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Магнит Апельсин, Блины ПП, Кофе. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Азбука Вкуса Пирожное Cream Royal Бальтазар, Крошка-Картошка Молочный Коктейль, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Любимые Традиции Пряники с Абрикосовой Начинкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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