2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1079 kcal
|
脂質: 29.15g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 92.85g.
朝食: Bullit Энергетический Напиток. 昼食: Макдоналдс Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Креветками. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Токио Сити Мисо Суп, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|