2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2109 kcal
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脂質: 85.40g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 218.86g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Quarkkuchen, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Mangosaft, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaufland Eiweißbrötchen. 昼食: Gut Ponholz Hähnchen Cordon Bleu, Marmelade, Radieschen, Butter, Mehrkornbrot, Boulette, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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