2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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485 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 31.87g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kuc Сербский Каймак, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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