2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1323 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Слайсы, Prime Каша Гречневая на Молоке, Пятерочка Груша Конференция, Epica Йогурт Питьевой Натуральный Epica. 昼食: Банан. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коровкино Творог 2%, Ермолино Манты с Говядиной. 軽食/その他: Киндер Пингви Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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