2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1061 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 74.96g.
昼食: Petai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Putih Telur Matang, Es Buah, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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