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h2
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64.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1169 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 195.60g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Putih, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 夕食: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 軽食/その他: Papayas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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