2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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558 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Peanut Butter, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Musselman's Original Apple Sauce, Toasted White Bread, Coffee. 昼食: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Brach's Candy Corn. もっと...
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2587 kcal
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運動:
ウォーキング - 20 分, 運転 - 3 時間 30 分, 浴びる - 10 分, Lecturing/Standing - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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