2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1461 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bananas, Protein Pancakes. 昼食: IsoWhey Banana Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Dairy Farmers Cottage Cheese, Dressing, Snowpeas (Pea Pod), Celery, Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce. 夕食: Halo Top Chocolate, Woolworths Barramundi, Zucchini, Vitality Macadamia Oil, Eggplant. 軽食/その他: Woolworths Natural Premium Nut Mix, Golden Days Sesame Snaps. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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