2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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463 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 35.09g.
朝食: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates, Dos Hermanos Galleta de Arroz. 昼食: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Palta, Dos Hermanos Galleta de Arroz, Huevo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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