2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1600 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриное Филе. 夕食: Вино Совиньон Блан, Б-52, Лосось на Пару, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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