2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1440 kcal
|
脂質: 91.93g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 87.25g.
朝食: Panini Low Carb. 昼食: Alface Americana, Antepasto de Berinjela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina. 夕食: Molho de Mostarda e Mel, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Vitamina de Abacate, Goiaba Vermelha, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Goji Berry, Carolina Iogurte Desnatado, Coco. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|