2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
2615 kcal
|
脂質: 146.81g | たんぱく質: 171.60g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Egg. 昼食: Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cheese, Taziki's Tomato Cucumber Salad. 軽食/その他: Snack Pack Vanilla Pudding, Snickers Snickers Bar (Fun Size). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|