2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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2034 kcal
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脂質: 129.41g | たんぱく質: 165.20g | 炭水化物: 32.13g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. 昼食: Hillshire Farm Natural Slow Roaster Turkey Breast, Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). 夕食: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Trader Joe's Organic Riced Cauliflower, Butter, Brussels Sprouts, Onions. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Pinot Noir Wine, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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