2012年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 21日:
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1354 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: theo. 昼食: ben and jerry greek, simply salted popcorn, Chocolate Coconut Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. 夕食: hamburger, hot dog. 軽食/その他: Formagg Pepper Jack Veg Slices. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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