2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 137.92g | 炭水化物: 108.75g.
朝食: Jajko na Miękko. 昼食: Jabłko, Łowicz Maslanka Naturalna. 夕食: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Cebule, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. 軽食/その他: Hej Serek Wiejski , Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. もっと...
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体重に変化ありません
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ThomasEverydaycloserの体重の記録
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