2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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956 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 11.52g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese. 夕食: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Tropeira Bacon em Cubos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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