2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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2835 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 175.64g | 炭水化物: 265.86g.
朝食: Hacendado Leche de Soja, Huevo Cocido. 昼食: Pechuga de Pavo, Hacendado Leche de Soja, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Damm Voll-Damm, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Pan Blanco, Aliada Paleta Serrana, Amstel Cerveza sin Alcohol. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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