2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1920 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 224.11g.
朝食: Зефир, Milfina Milch 1,5% Fett, Овсяноблин, Sölde Koch-Hinterschinken, Edeka Avocado, Milbona Gratin-Käse der Leichte. 昼食: Fitini Birnen, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. 夕食: Кантуччини, Aldi Milch 1,5%, Thermomix Milchreis. 軽食/その他: Печеночный торт, Кекс в чашке. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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