2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1203 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 70.20g.
朝食: 파프리카, 남양 드빈치치즈, 호두, 닭가슴살, 구운계란, 사과. 昼食: 계란말이, 파프리카, 닭가슴살, 남양 드빈치치즈, 호두, 공기밥, 돼지고기김치찌개. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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