2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
803 kcal
|
脂質: 25.46g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 76.91g.
朝食: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком. 昼食: Святой Источник Вода Негазированная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. 夕食: Сметана, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Куриный Бульон или Консоме. 軽食/その他: Зеленый Чай, Красная Цена Сушки Малютка, Global Village Сок Яблочный, Сельдерей. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|