2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1890 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Шоколадное Печенье, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Aldi Brezel. 昼食: Яйцо (Целое), Белый Рис, Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Цельное Молоко, Milbona Skyr Erdbeere, Колбаса, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Bonvita Käse-Omelett, Del Monte Kirschtomaten . 軽食/その他: Финик, Кешью. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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