2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1332 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Сметана 15%, Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сарделька. 夕食: Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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