2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1917 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 142.07g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Перекресток Говядина Задняя Часть, Просто Чернослив, ВкусВилл Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Морковь по-Корейски, Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Магнит Картофель. 夕食: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|