2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1089 kcal
|
脂質: 27.14g | たんぱく質: 125.47g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Готовый Завтрак, Pure Protein Протеин, Valio Молоко 0,05%. 昼食: Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Pure Protein Протеин, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|