2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1259 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 174.09g.
昼食: Flying Power Sugar Free. 夕食: Tiko Knusper-Filets Backteig, Topstar Cola Light, Pflanzenöl, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Butter. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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