|
выписали из больницы ещё неделю назад. за это время никакой активности и беспорядочное употребление пищи. как итог +2 кг
теряю всякую мотивацию 😥😥😥
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1242 kcal
|
脂質: 57.38g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: Хлеб Черный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Лента Шпроты в Масле. 軽食/その他: Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|