2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1157 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Круглый Год Сырники, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Магнит Хурма, Миндаль. 夕食: Осьминог, Зефир в Шоколаде, Мойва Жареная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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