2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1975 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 242.33g.
朝食: Aldi Multivitaminsaft, Schwartau Samt Erdbeere, Sojola Margarine, Harry Das Volle Korn, Rote Paprika, NOA Hummus Kräuter. 昼食: Yamato Bio-Räuchertofu, Eismann Gemüse-Reispfanne. 夕食: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Edeka Hummus Pikant, Edeka Olivenmix, Aldi Ciabatta. 軽食/その他: Weißwein, Alpro Joghurt Pfirsich. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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