|
Lecimy po swoje ✍️🖖
|
81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
834 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Kawa, Jabłko. 夕食: Gallo Oliwa z Oliwek, Polędwiczka Wieprzowa, Rikka Musztarda Stołowa, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Biedronka Mieszanka Wiosenna, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Ryż Jaśminowy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|