2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1041 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Lidl Brie, Euro Shopper Bloemenhoning, Rivercote Ciabattina. 昼食: Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Remia Curry Gewurz, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+. 夕食: AH Varkens Chipolata Worstjes, AH Aardappelschijfjes, Remia Curry Gewurz, Kania Kaassaus Poederzakjes, Remia Fritessaus 5% Vet, Broccoli. 軽食/その他: Italiamo Cantuccini Cioccolato, Mc Vities Oat Crunch Bites Melk, 12 makkelijke koekjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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