|
Ну что, вроде не набирать пока удается, даже слегка скинула. Но в первом триместре это не бином Ньютона, особенно когда тошнит. Посмотрим, что дальше будет
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1924 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: Геркулес Хлеб с Отрубями, Нутелла Шоколадная Паста, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Мармелад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Сметана, Борщ Украинский. 夕食: Фруктовый Сад Томатный Сок, Cheese Gallery Чеддер, Сыр Сулугуни, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Датское Тесто с Корицей, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|