2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1257 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: La Cocinera Empanadillas de Carne, Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), Bacalao al Horno o a la Parrilla. 夕食: Deliplus Batido Sabor Chocolate. 軽食/その他: Hacendado Palmeritas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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