2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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461 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 39.22g.
朝食: Икра Красная, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. 昼食: Fish House Мидии в Рассоле, Сырники 5% с кукурузной мукой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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